Сонный паралич

[Under Sun Beams]

Вот здесь можно прочитать подробно
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0% ... 0%B8%D1%87
Может, кто-то сталкивался? Как боретесь? Мне очень не по себе после такого...

*тема отмечена в Путеводителе

[Sonia_N]

Вообще впервые узнаю об этом.
У меня никогда такого не было.
А ты не пробовала бороться с этим? Как долго и как часто у тебя случаются приступы?

[Under Sun Beams]

Sonia_N
понимаешь, это такое состояние, когда ты вроде бы проснулась, но открыть глаза не можешь и повернуться тоже. это ужасно. и у меня 2 выхода - либо пытаться силой открыть глаза и пошевелить рукой, перевернуться, либо пытаться заснуть снова. это такая пытка

к счастью, не часто, но если уж пришло... я с удивлением прочитала про 2 минуты, кажется, что это длится вечность

[~Desert~]

Я читала об этом, но никогда не слышала в жизни...

[Вишневый Сад]

~Кефирная~
У меня такое иногда бывает, пугаюсь..хотя, сейчас по ссылке прочитала, что это нормально, ничего страшного. Обычно после какого-то сна у меня бывает, сон закончился, я проснулась, а глаза открыть и пошевелиться не могу..ужасное состояние, если честно! Но к счастью, длится пару секунд, не больше..обычно снова засыпаю и просыпаюсь - всё нормально!

[Наффи]

как страшно..
едиснтвенное что у меня было - не могла пошевелить ногой, только кончиком пальцев. я села и стала растирать ногу чтобы разогнать кровь - подумала что спала в неудобной позе. и то эти несколько секунд мне стало дико страшно, в голове стали появляться всякие нехорошие мысли
а вы пишите про всё тело

а вот такое у меня часто бывает:

ощущение присутствия постороннего существа

Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате

но при этом я могу двигаться. значит к сонному параличу не относится

[LiLi'th]

О даа.... какое знакомое название...раньше бывало частенько, особенно прошлой весной, буквально вешалась... не знаю, может нервничала много, экзамены были или еще чего...
Вот просыпаешься и вроде бы как проснулся, пытаешься глаза открыть - ни в какую...и при этом состояние такое, будто они вот-вот откроются, еще чуть-чуть постараться - а нифига. И не пошевелиться. Мне обычно казалось, что я поворачиваюсь с одного бока на другой и вроде вот уже перевернулась, потом раз - и нет, как лежала так и лежу... Я читала, что в таком состоянии надо шевелить либо языком, либо большим пальцем на руке - тогда состояние быстрее проходит.
Вот до сих пор помню, самые сильные состояния были в мае... И длились не по паре секунд, а как казалось. по несколько минут (хотя трудно адекватно время оценить)...И все это время чувство страха такооое, что просыпалась чуть не в истерике... А еще бывало, что мало того, что не пошевелиться, так еще и глюки всякие начинаются, что в комнате кто-то ходит, чьи-то голоса слышу... вообще сколько помню, с детства у меня такое бывало, но в основном редко, пару раз за год может...
Последнее время почти не бывает... Было последний раз..может месяц назад или еще раньше. Но не такое сильное чувство уже..

[Наффи]

особенно прошлой весной

я в статье прочла что это обычно раз в год всего бывает
а у тебя так часто
ужасно страшно

[LiLi'th]

Наффи
ну у меня так и бывало..редко, но бывало...
Просто почему-то началось, ну не каждый день конечно, но при нормальном кол-ве раз в год, мои раза три в месяц можно считать часто)) Ну я тогда нервничала много, проблем много было, экзамены, плюс много всего читала на эту тему, может это все и повлияло как-то так...А после мая - до Нг ничего не было) Вообще я к этому спокойно теперь отношусь так...Ну вот такая вот особенность психики моей, что поделать) Хотя страшно все равно((

[Наффи]

MADьярочка
наверное ведь в этот момент посещают мысли: "А вдруг навсегда?", еще ты говоришь что кажется что люди рядом ходят. страшно.. кто-то ходит, а ты ничего не можешь сделать..
но ведь получается что это чисто психологическое заболевание/расстройство? как связано то что мышцы не отвечают на сигналы мозга и то что начинает казаться что рядом с тобой кто-то есть?

[LiLi'th]

прочитала статью... Поражаюсь, точно описано)

«белый шум» с преобладанием своеобразного «писка», чувство ужаса, затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

один в один

Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку.

а у меня именно на правом боку и было...)почти всегда в такой позе сплю... и переворачивалась с правого на левый, от этого еще страшнее было, т.к. на правом боку спала повернутой лицом к стене и мне все казалось, что по комнате за моей спиной кто-то ходит

млин, написала, и чувствую себя психопаткой


Наффи
нет, на самом деле никаких мыслей о "навсегда" меня ни разу не посещало в этот момент... Просто была одна цель - проснуться, и чем дольше не получалось это сделать, тем сильнее страх становился... Вообще как будто не могу контролировать себя в такие моменты, знаю, что это такое и понимаю, что это сейчас пройдет, а все равно страх контролировать не могу

Вообще да, психилогическое... ЧЕстно говоря, не знаю, как связано..Это ж индивидуально, кому-то кажутся люди, а кто-то просто пошевелиться не может... Это мне видать повезло полный набор получить)))
Просто какое-то состояние...вроде как мозг уже проснулся, а тело еще нет, да и мозг тоже не сильно ясно мыслит...спросонья)) вот на грани сна и реальности и вылезают глюки всякие...

[Under Sun Beams]

anaximines
Miss_Kiss
MADьярочка
Наффи
прямо легче стало, как прочитала ваши сообщения. как обычно, думаешь, что у тебя одной такое... это безумно страшно, соглашусь. паника какая-то начинается. а еще что, еще голос пропадает, хочешь что-то сказать, а не получается, лежишь и стонешь. голоса я вроде не слышала, но однажды когда я была в таком состоянии, я почувствовала, что в комнату вошла мама, но увидев, что я сплю (как бы не так), вышла. я пыталась что-то сказать, но ничего не получалось и я так и пролежала в этом состоянии не знаю сколько времени. в статье написано, что это длится до 2 минут, мне кажется, это длится вечность!
просто медленная смерть какая-то
сегодня врач посоветовал сходить к неврологу и наладить режим сна, каждый день ложиться спать в одно и тоже время, спать достаточное количество часов. с этим у меня проблемы.
но "пока гром не грянет - мужик не перекреситься". я не могу больше такое выносить, я лучше буду ложиться спать вовремя, чем лежать в кровати и медленно подыхать.

спасибо всем за отклики!
спасибо за поддержку, это важно.

[LiLi'th]

~Кефирная~
Правильно, что к врачу пошла. Если тебя это так достает, то лучше от этого избавиться...

Еще вспомнила, бывает такое, что в этом состоянии сначала шум появляется (как в статье), а потом чувство какое-то странное...как будто я падаю, лечу куда-то вниз и перед глазами (закрытыми) все кружиться начинает... тогда еще больше пугаюсь, изо всех сил стараюсь удержаться тут и не педеть и не отключаться, получается, но с трудом. Это тоже к параличу отнести можно? в статье ничего про это не написано(((

[berry]

Жуть, какая. К счастью, никогда не было такого.

[Under Sun Beams]

MADьярочка
к сожалению, так просто не избавишься, надо весь режим перекраивать, а это не так просто но чтобы такого больше не испытывать - я согласна!

мне кажется, тебе тоже следует сходить к врачу, т.к. я ничего не знаю по этой теме практически я была у педиатра, в среду, скорей всего, пойду к неврологу.