Cпорт во время беременности

[ona]

Занимались ли вы спортом во время беременности? Бассейн, бег, прогулки, etc.?
Как это отражалось на самочувствии?

[Rodrigo]

Я нет, не занималась.
я даже наклоняться и присесть, чтоб с пола что-то поднять или обуться с 14ой недели не могла. какой там спорт!
Знакомые девочки ходили на специальную йогу для беременных, рассказывают, что приступы астмы стали реже после занятий + растяжка

[ona]

Столько раз слышала про бассейн и все время удивляюсь: там же блин хлорка, неужели не вредно.

[Пуфыфтик]

занималась дома на фитболе, расскачивалась с лева на право. Потом делала легкие упражнения на ноги и упражнения на крепление груди. Выбирала занятия не напрягающие, это больше похоже на утреннюю гимнастику а не на физ занятия

[Викариус]

Не занималась.
Хотела в бассейн походить, но наш единственный бассейн закрыли, в остальные надо было ездить далеко

[нeт и не надо]

нет, я вообще не спортивная, плавать не могу.. Пару раз каталась на велосипеде, но очень много ходила, помогала делать ремонт и в общем много двигалась. Весь день на ногах, потому что при сидении и даже если лежала, уже через 10-15 минут ужасно начинала болеть спина (особенно примерно с середины бер-ти).
Врач даже на 32ой примерно неделе посоветовал быть поспокойнее, потому что обнаружилось небольшое открытие и он боялся, что плодный пузырь вскроется раньше времени)

[Ловлю твою улыбку]

у нас в фитнес клубе в бассейне проводятся специальные занятия Мама +
Так прикольно смотреть на беременяшек в воде)) как мячики)))

[Миллия]

на фитболе, очень помогает расслаблять спину, стал как спаситель прям..
и внутреннюю часть бедра мячиком качаю..по лестницам на 5 этаж как ходила, так и хожу))
как старушка)

[.Chilly.]

Я где-то краем уха слышала, что бассейн беременным не советуют...
Но, видимо, как обычно, у каждого отдельного врача свое мнение.

Я в беременность ничем не занималась. Я была ленивым бегемотом

[нeт и не надо]

а я слышала наоборот. что врачи оооочень советуют беременным плавать. ЭТо вроде и как спорт, но не такой напряженный, как бег, например. И мышцы спины и живота расслабляются.

[.Chilly.]

Ну я ж и говорю))))одна полоаина врачей - за, вторая - против))))
Мне обосновывали тем, что во время Б проще подценить какие-то болячки...А в бассейне-то уж тем более.даже вот где-то читала,что на поздних сроках гне советуют даже лежать в ванне. Так как бактерии...а шейка матки приоткрыта....следовательно всяким гадостям открыт прозод прямо в матку...
Но сама я ничего по данному вопросу не узнавала. Плавать не умею)Ванну не люблю принимать...Так что только неподтвержденная инфа через 3их лиц)))

[нeт и не надо]

.Chilly.
у нас тут все за
ни разу еще ничего против не слышала)

[.Chilly.]

.Chilly.
у нас тут все за
ни разу еще ничего против не слышала)

Ира))))Не сравнивай даже бассейны в Германии и в России

*забери нас к себе к в Германию...))))))