interview

Как провести Новый год с детьми?

Сложность бывает в том , что хочется заниматься тем , чего хотят взрослые , а нужно заниматься тем , чего хотят дети . И это бывает сложно совместить . Мне помогает - распределить. Есть время , которое мы проводим вместе и время , которое мы проводим отдельно. И можно об этом договориться. Я своей дочери честно говорю - мне тоже нужно отдохнуть. И дети это понимают. Совместное время можно выбрать провести так, как интересно всем . Важно чтобы и вам это было интересно, иначе вы истощитесь . Не надо приносить себя в жертву детям . А отдельно - вы делаете то , что хотите вы , а ими занимается кто то другой - няни , аниматоры , бабушки , родственники. Если вы найдете того , кто развлечет детей - все будут счастливы . Это не сложно и не дорого.

 Как планировать время в Новогодней суете? 

Лучшие отношения со временем, когда вы проводите время с удовольствием. Тогда получается приятный процесс и всегда качественный результат. Все предновогодние задачи и заботы - приятные . Но когда мы загоняем себя в необходимость их решить мы получаем рутину , усталость и неудовлетворенность . Мне помогает заранее выписать все дела и спрашивать себя- какое из этих дел я сегодня сделаю с удовольствием . Например , сегодня хочу купить подарки . А через день запланирую место встречи и меню новогоднего стола . Действуя таким образом вы наполнитесь ощущением праздника и все дела станут приятными. 

Как выйти из стресса на Новый год? 

Стресс возникает когда мы чего то ждём , требуем от себя и от других . Нужно понять , что хорошее настроение и радость - это ваша работа и ответственность. И просто нужно наполнить свою жизнь приятными для вас событиями . Чего вы хотите ? Как вы хотите провести время ? С кем ? Проблемы начинаются когда мы стремимся угодить всем . А если пойти с другой стороны - позаботиться о своем хорошем настроении, тогда и другие будут чувствовать радость . Радость же не в количестве салатов и гостей , а в состоянии радости . Позаботьтесь об этом и вы забудете о стрессе . 

 Как «отключиться» от работы и других забот на новогоднюю ночь? 

Жить здесь и сейчас- это навык и его важно развивать . Развивать его просто - если вас уносит в мысли о работе- возвращаться в реальность. А реальность в том , что Новый год - это время праздника и отдыха . А время работы придет потом . И еще есть такой момент , когда нам хорошо , то мы не отвлекаемся на другое . Получается , что нужно позаботиться о том , чтобы вам было хорошо. И только вы знаете что вас порадует . Порадуйте себя, сделайте то , чего давно хотели .

Что делать, если отмечаешь новый год один?

Самое главное выйти из позиции жертвы . Взрослая позиция заключается в том , что вы одни потому что вы так решили ( даже если вы этого не осознаете) . Поверьте , если бы вы захотели, то нашли бы компанию . И если вы так решили , то проживайте этот опыт . В нем много плюсов - можно не готовить или готовить то, что хотите вы . Никто не испортит вам настроение. Вы можете делать что хотите . Вы - свободны . Важно понять , что вы не один встречаете Новый год . А с собой - самым главным человеком вашей жизни .